2015年3月22日日曜日

HMR-9のメンテ記録的なもの

納車からいくつか変更した部品があるので、簡単に紹介。

諸元については、公式サイト http://gear.goodsmileracing.com/hmr/ を確認してください。


リアスプロケット 105-11速 12T-25T を Ultegra-11速 11T-23T に変更。
同じ105で11T化したかったのですが、11Tだと逆にワイドになってしまってインナーが使い物にならないので、Ultegraしか選択の余地なしでした。

山伏峠でも25Tは軽すぎて持て余したし、びわ湖1周でも23Tは軽すぎたので、20インチミニベロには選択肢はあまりない感じですね。本来7速とかで乗るものだし。

フロントのインナーを上げるのも考えたのですが、上げてしまうとアウターのギア比とクロスしてしまって常用域が被ってしまうだけので、今回は見送りです。

最高速仕様に振ったので、ケイデンス100で38km/h巡航になり、ロードについていけるスペックにはなったかな?その代わり回せる足が必要です。


シートポストとステムカラーを赤に変更。シートポストはカラーを使って27.2を使っています。
ここで問題があって、31.8のシートクランプだと若干ネジの長さが足りません。

塗装分肉厚になっちゃってるのかなぁ・・・?

さらにこのあと、シートポストのオフセット0のシートポストを探してWOODMANのMTB用のシートポストに変更しました。
後ろ過ぎて困ってたのですが、これでポジションは大分スッキリ。

ポジションに困っている人はシートポストを見なおしてみるといいかもしれません。

ペダルはSPD-SLにしています。ちゃんと走るならビンディングは必要ですね。

2015年3月15日日曜日

びわ湖一周ロングライド センチュリーコース

2月はほとんど自転車に乗れないまま、3月に入っていきなりセンチュリーライドに挑戦です(無謀)

今回からサイコンアプリをRntasitcからcyclemeterに変更しました。

Runtasticはスピードメーターもスマフォで表示しているので、消費電力が大きすぎ。

160km走るのに大体8時間ぐらいかかるから…電池を持たせるにはモバイルバッテリーを複数持っていかないとダメ=重たい、という問題を解消するため、Wahoo RFLKTを導入決定。

cyclemeterがRFLKTにがっつり対応しているし、スマフォは仕舞ったままでOKということでサイコンアプリを切り替えです。

ついでにスマフォをバッテリーが怪しくなってきていたNexus5からiPhone6に変更。

結果として、モバイルバッテリー要らなかったかも?



びわ湖1周といっても、完全に1周してしまうと200km越えてしまうため、琵琶湖大橋を渡る0.8周ぐらいです。

ロングコースだと148kmなので、センチュリーライドコースはマキノ高原を迂回するコースになります。

たった12kmだからセンチュリーライドコースがいいよね!と思ってた自分を、ロングライドから分かれて50mぐらい走った時点で呪った!

今回はGoPro4 Blackを導入してタイムラスプで撮影できるぞ!

っと思ってたんです・・・
実際は2時間ちょっとでバッテリー切れですorz

スタート状況はこんな感じ。



夜明け前なので暗く寒い中、出発まで10分以上待ちに。この時の気温は0度ぐらいでしたが、風は吹いてなかったので余裕です。


長浜の豊公園がスタート&ゴールです。

湖周道路をひたすら反時計周りに。一路1つ目のエイドを目指します。





1つ目のエイド道の駅あかぢまの里に到着。この時点でGoProの電池が切れかけていた模様。

この時はエイドで配られてる食べ物を食べずに、持参した補給食とウィダーバーを食べて通過。

道の駅を出てから、303号に入りすぐに上りに。
ここでゆっくり登る組と先に先にいく組とにバラけ始めます。

ここでGoPro様のバッテリー死亡orz

峠を越えて下ったらすぐに左折して琵琶湖畔の道路に。

道が悪いとミニベロはつらいんじゃー、という感じで25km/hぐらいでの巡航がやっとですが、まだまだ快調に進んでいました。

この時点でまだ40kmちょいで、1/4が終わったあたり。

海津交差点でロングライド組とセンチュリーライド組が別れます。

センチュリーライド組の自分は右折・・・50mほど走って、なんでエントリーが少ないのか理解できる坂に突入しました。

とはいえ、標高差も150mぐらいだったので、さっくり登って(ペースは遅かったですが)道の駅マキノ追坂峠を越え、マキノ高原への道へ。


路肩には雪が結構残ってました。そして融雪の為に道路に散水しているので、めちゃくちゃ泥水を浴びます。


すごい一本道。ポプラ?

ここを過ぎてから、ロングライド組と合流します。

54号をひたすら進みますが・・・この辺りでハンガーノックに。10年ほど自転車に乗ってて初めてのガチハンガーノックになりました。

足が回らない、頭が働かない、息をしてもエネルギーが・・・

という状況で、とにかく次のエイドにつかないとリタイアできないからそこまでは行くしか無いな、という感じですでにリタイアする気満々。



瀕死になりながら2つ目のエイド びわ湖こどもの国に到着。

補給食配布に長蛇の列です。

わかめオニギリと麦茶を食べて30分ほど休憩したら一気に体力回復。
すでに補給食を8割ほど食べてしまっていたので、2回ならんで2個目のおにぎりもゲット。

この時点で大分胃がやられていたようですが、体力回復したのと半分過ぎたということで気力も回復。1時間ぐらい休んでいたので、ちょっとペース悪いかも?

次のエイドを目指して進み始めます。

順調に走り、写真も撮りませんでした(ぉぃ)

鳥居がびわ湖の中に建ってたのぐらい撮影すれば良かったのですが、とにかく止まりたく無かったので撮影せず。

軽く登ったり下ったりを繰り返し、小野駅を過ぎた辺りで、大渋滞に巻き込まれます。
ショッピングセンターから出てくる車が自転車をせき止め、自転車が車が出せないようにせき止め、の繰り返しで大混乱。
ここは運営の人も店に話し通していたのかなぁ、ってぐらいグダグダでした。


びわ湖大橋からパシャリ

この時は余裕があったようです。
奥に見えるのが、あの有名なピエリ守山。

え?こんないい立地なのに人いないの?ってぐらい幹線道路沿いで栄えてました。

橋を渡ってから15分ぐらいで3つ目のエイドステーション 鮎家の郷に到着。

自転車を置くスペースに行くと、路駐している大型トラックの排気ガスが直撃。関東と違って排ガス規制ないからものすごい臭い。

これは本当にシンドかった。


エイドではカレーと鮎の唐揚げを配っていたのですが、唐揚げはとても受け付けない状態だったのでカレーのみ。

このカレーがものすごく美味しくて最高!

ただ、猛烈に疲れ始めていたので、写真はこれを最後に撮ってないというグダグダな状態に。


ここから湖岸道路を北上するのですが、とにかく車がマナー悪い。自転車のイベントやってることの周知を守山付近でやってないっぽくて、立て看板がちょろちょろあるぐらい。


この辺から精神的にダークゾーン。

目視せずに追い抜こうとしてクラクションを鳴らされるライダーも大量に出てきてて、こりゃアカンわー、という状態がひたすら続く。

 抜くのはいいけど、25km/hで走ってる前走者を30km/hも出さずに抜く人が多くて、だいたいクラクション鳴らされている、という状態。

抜くならダンシングでもして一気に抜けよ!速度出せないなら抜くなよ!

というダークな状態でひたすらペダルを漕ぎ続けていました。


4つ目のエイドステーション 三ツ谷公園に到着した時は、もうかなりグロッキー。
エイド補給食として近江牛の串焼きを配っていたのですが、長蛇の列ってレベルじゃないぐらい並んでて、30分ぐらいかかるみたいだったようです。

前日に新幹線のコーヒー飲んだのが失敗して、2時間ちょっとしか寝れなかったダメージがここで爆発。

ベンチで寝っ転がって30分ほど寝てました。

3つ目のエイド以降、撮影する心の余裕がないのが今思うと残念。


ところで、ここらへんで猶予時間内にゴールギリギリであることがわかり、ひたすら25km/hをキープして黙々と漕ぎ続け。

豊公園まで後6kmという辺りでスパートをかけるのですが、全部の信号で赤信号に引っかかるという運の悪さ。

制限時間一杯の10時間30分でなんとかゴール



ゴール後に1.5kmほど離れた銭湯に行って汗を流した後、米原駅まで移動したのですが・・・

昨日往復して、朝も30分かからずに走った道がものすごく遠い(´・ω・`)

10km/h巡航もできないぐらい疲れ果てていました。

そして、米原で晩御飯を食べるつもりが・・・相変わらず何も無いな!米原駅前!

平和堂に入ってフードコートを目指すも、営業終了してるorz


来年参加するなら、絶対に長浜に1泊して帰ろう!

バイクタイム7:28:40
停止時間3:15:52
距離164.83 km
平均スピード時速 22.04 km
最高スピード時速 52.66 km
登り204
降り171
カロリー7942
平均心拍数168 bpm
最高心拍数191 bpm
平均ペダルペース68 rpm
最高ペダルペース129 rpm
バイクHMR-9
温度8°C
湿度70%
風速17 km/時 N

走行データーはこんな感じです。
時間ギリギリになったのは、エイドで休憩し過ぎだなw

米原駅との往復 20kmほどを足すと185kmほど。

HMR-9で一日の最長移動記録更新&合計1000km超えました。

HMR-9で1000km&センチュリーライド達成です。

次はGSR CUP #2に参戦予定




2015年1月10日土曜日

Andriders 我孫子~筑波山(未達)~手賀沼

雪が降るまえに筑波山に行くぞー!ということで、我孫子駅から筑波山を目指します。往復で120kmぐらいを想定。



小貝川CRをメインに北上して筑波山を目指します。

写真撮ってない(毎度のこと)ので、youtubeを御覧ください。


残念フォトグラファーな人がスタートから快調に飛ばしてます。


色々あって下妻イオンに避難しました。

ろくに写真撮ってなくてほんとにヒドイ。

小貝川CRは強風(25m/s以上あったんじゃないかなー。台風並みだった)で全然速度が出ず、メンバーがハンガーノックを起こして死にかけだったので昼ごはんを目指してイオンへ。



イオンにロードバイク止めるのはかなり怖い。全員の自転車をワイヤーで多重ロックして対策。



帰り道は294号を走ることに。294号脇の農道を移動したので、西からの強風はうまいこと294号が遮ってくれ、行きは15km/hも出せないぐらいだったのにすごくペースが上がりました。

水海道を過ぎてコンビニを探していたのですが、ふれあい道路沿いのコンビニは軒並み潰れていて、守谷駅付近まで来てやっと発見!

この後は手賀沼の温泉に入ってあと、塚田農場で打ち上げて解散!


2014年11月30日日曜日

Andriders@霞ヶ浦半周

山道は勘弁だぜーということで、霞ヶ浦の南側を回ります


初めてのロングライド(初級)です。

写真は相変わらず少なめなので、同行者の youtube を見て下さい。

この時にGoPro HEROを導入したのですが、あっという間に電池が切れたので、ろくに写真が残っていません・・・
HEROじゃだめだー!


idiom0じゃなくなって、ミニベロ仲間が一人減!


最初のコンビニで休憩。このコンビニには自転車ラックが無いので、縁石をうまいこと使って自転車を立ててます。

あと、ここで防水スポーツカメラ(NIKON AW120)を導入しました。
ステムヘッドからぶら下がっているのがカメラポーチ。


2件目のコンビニで休憩。ここはサイクルラックが設置されていました。
ミノウラの奴かな?


どうかしてるぜ!(色的な意味で)



お昼は稲敷で海鮮丼。
稲敷は海から結構上流なんですが・・・、銚子の魚がすぐに届く距離なのでンマーイ!




道の駅たまつくりで休憩。ここは何度も来ている(元茨城県民)のですが、かすみがうらタワーは未だに登ったこと無いや・・・



水族館を過ぎたあたりで小休憩。

あそこに見えるのは・・・・牛久大仏!?


この後はスーパー銭湯で汗を流して帰りました。


2014年11月2日日曜日

Andriders @ 山伏峠(秩父)

コースは飯能駅~山伏峠~秩父駅~あの花スポット巡礼~西武秩父駅というコースです。


初めての峠越えにチャレンジです



3台中2台がミニベロという構成


山伏峠の写真が全くないのですが、これは体力が尽きて写真取るどころじゃなかった為。

走行の様子は youtubeに上がっているので、こちらを見て下さい






絶対に峠なんか行かない、と思った日でした。

2014年10月11日土曜日

京都駅~淀川河川敷~天満

ここ10年ほど輪行してなかったな、ということで輪行の練習のため新幹線で輪行をやることに決めました。いきなり新幹線かよ!


相変わらず写真撮っていません

スマフォ(Nexus5)をナビにしているので、電池がもったいないとかしょうもない理由です


新幹線は指定席の一番後ろを確保。一番に乗り込んで座席の後ろに自転車を置きました。


いきなり枚方に飛びます。奥に見えてるのが枚方パーク(ひらぱー)の観覧車かな?


もうちょっと南下して淀川貨物線鉄橋を過ぎた辺りで撮影(だったと思う)。
大阪に住んでいた時期があり、その時は放出~深江橋が生活圏でした。


さらに南下。天満橋駅が見えますが、今回の目的地は対岸の天満(OAP付近)なので、大阪城公園につながる橋を渡ります。


奥に見えるのが大阪城


全体的にひたすら平坦か下りなので全然きつくなかったのですが、この辺りでハートレート見てペース作りしないとなぁ、と思い始めます。

2014年9月7日日曜日

GSR CUPに参加

納車されて一ヶ月で自転車レースイベントデビューです

 ゼッケンを準備中。初めてつけるので勝手がわからなくて苦労しています。

レジャーシート持ってこなかったので、お隣の「南鎌倉高校女子自転車部」の松本規之先生にお借りするという・・・

初レースでの準備不足がかなり多かったのが残念ですね。スタンド持ってきてたの自分だけだったりとか。


片山右京監督にサインをもらいました。サインが入ってるHMR-9は珍しいぞ!